哪些人绝对不要吃-

2019-12-15 04:36栏目:枸杞泡水的颜色
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  哪些人绝对不要吃?

  这三类人群食用枸杞要注意:

  枸杞子不宜多吃,过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子对食用人群没有限制,只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。

  1,枸杞有温热身体的效果,故性情太急躁、易上火的人群最好不要吃;2,正在感冒发烧、枸杞泡水的颜色脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

  3,脾胃薄弱的人要慎吃;

  贴士:喜食枸杞子的朋友注意不要过量食用,健康的成年人每天枸杞子最佳食用量为20 克。

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