各种枸杞茶的做法和功效 千万不要喝错了

2019-12-23 08:11栏目:枸杞泡水的颜色
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  各种枸杞茶的做法和功效 千万不要喝错了

红枣枸杞茶

  

  

取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

  

注意:

  

A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

  

B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。

  

C、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

  

枸杞八宝茶

  

  

取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。

  

菊花枸杞茶

  

  

用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病都有好处,最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

  

山楂枸杞茶

  

 

  

  

山楂30g,枸杞子15g。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾,消食化积,益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

  

红枣桂圆枸杞茶

  

  

红枣25个、枸杞20-30、桂圆肉15个、红糖适量

  

做法

  

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

  

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

  

3、枸杞泡水的颜色红枣煮软后。

  

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。

  

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

  

枸杞玫瑰花茶

  

  

【材料】:枸杞20粒,玫瑰花20朵

  

【泡法】:最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中,用95度开水冲泡,盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

  

【功效】:润肺、枸杞泡水的颜色有助于女性滋补肝肾,养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝,枸杞泡水的颜色促进血液循环,益人颜,抑制肿瘤。

  

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